Síntomas de ansiedad, depresión y estrés en jóvenes universitarios: análisis de la actividad física, composición corporal y fuerza muscular.

Abstract

En el año 2023, la OMS reportó que una de cada ocho personas padece de algún trastorno mental, y se estima que una de cada ocho, experimentara alguno a lo largo de su vida. Si bien las alteraciones en la salud mental pueden manifestarse en individuos de diversas edades, el grupo etario comprendido entre los 18 y 24 años, que abarca una proporción significativa de la población universitaria, parece ser particularmente vulnerable a estos problemas. Gran parte de la investigación en este campo ha sido controversial por su carácter reduccionista, ya que a menudo se limita a enfoques psicopatológicos y a intervenciones exclusivamente farmacológicas por lo cual resulta necesario abordar esta problemática de manera más holística. En los últimos años la relación entre actividad física (AF) y salud mental ha sido objeto de investigación y se ha establecido como una estrategia eficaz el que contribuye a la mejora del estado de ánimo.